Entradas recientes
-
Relación entre el coaching, el deporte y la meditación con música
•
Tal vez todavía te preguntes ¿Cuál es la base científica de vuestro método? ¿Qué relación tiene el coaching con el deporte, la música y la meditación? Te lo explico en las siguientes líneas. Antes de lanzar mi proyecto Músculo Integral, dediqué mucho tiempo a investigar en profundidad sobre qué relación…
-
Creencias limitantes, distorsiones cognitivas y estrés
•
En este artículo voy a hablar de algunos conceptos de la psicología de obligado conocimiento también para un buen coach como son las creencias limitantes y las distorsiones cognitivas. Finalmente, hablaré de forma breve del estrés y de cómo puede afectarte tanto a tu vida personal como a tu vida…
-
La Ley del Espejo
•
En esta entrada te explico qué es la Ley del Espejo, una técnica de coaching que es parte importante de nuestra metodología propia en Músculo Integral. La Ley del Espejo es una técnica muy utilizada en coaching. Fotografía de Elizaveta Dushechkina en Pexels. La Ley del Espejo, descrita por el…